Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Amaranth Flakes Cereal
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
3/4
cup
|
||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
100
Calories from Fat
15
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
Total Fat
2g
3%
|
||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.4g
2%
|
||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
Sodium
50mg
2%
|
||||||||||||||||||
Potassium
100.6mg
3%
|
||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
22.1g
7%
|
||||||||||||||||||
Dietary Fiber
3.4g
13%
|
||||||||||||||||||
Sugars
2.6g
|
||||||||||||||||||
Protein
3.7g
7%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
353
Calories from Fat
53
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
7g
11%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
1.2g
6%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
176.5mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
355.1mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
78.2g
26%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
11.8g
47%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
9g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
13.1g
26%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food