Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Tenderloin, Roasted, Slo (filet Mignon)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
224
Calories from Fat
121
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.4g
21%
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Saturated Fat
5.3g
26%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
75.7mg
25%
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Sodium
51.9mg
2%
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Potassium
345.8mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24.2g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: short loin, trim to 1/2'' fat, prime, yield from 162g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
255
Calories from Fat
138
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.3g
23%
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Saturated Fat
6g
30%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
86mg
29%
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Sodium
59mg
2%
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Potassium
393mg
11%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
27.5g
55%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
216
Calories from Fat
117
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
13g
20%
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Saturated Fat
5.1g
25%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
73.1mg
24%
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Sodium
50.1mg
2%
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Potassium
334mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
23.4g
47%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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