Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Buttermilk Pancake and Waffle Mix
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
pancakes
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
253
Calories from Fat
57
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.3g
10%
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Saturated Fat
1g
5%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
18.3mg
6%
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Sodium
490mg
20%
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Potassium
70mg
2%
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Total Carbohydrate
44g
15%
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Dietary Fiber
1g
4%
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Sugars
10.7g
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Protein
5.3g
11%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
serving
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
167
Calories from Fat
38
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.2g
6%
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Saturated Fat
0.7g
3%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
12.1mg
4%
|
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Sodium
323.4mg
13%
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Potassium
46.2mg
1%
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Total Carbohydrate
29g
10%
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Dietary Fiber
0.7g
3%
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Sugars
7g
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Protein
3.5g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
230
Calories from Fat
52
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.8g
9%
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Saturated Fat
0.9g
5%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
16.7mg
6%
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Sodium
445.5mg
19%
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Potassium
63.6mg
2%
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Total Carbohydrate
40g
13%
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Dietary Fiber
0.9g
4%
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Sugars
9.7g
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Protein
4.8g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
61
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
185
Calories from Fat
42
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.6g
7%
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Saturated Fat
0.7g
4%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
13.4mg
4%
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Sodium
358.3mg
15%
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Potassium
51.2mg
1%
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Total Carbohydrate
32.2g
11%
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Dietary Fiber
0.7g
3%
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Sugars
7.8g
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Protein
3.9g
8%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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