Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Corn, White
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
can
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
241
Calories from Fat
24
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% Daily Value* |
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Total Fat
3g
5%
|
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|
Saturated Fat
0.5g
2%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
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Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
962.5mg
40%
|
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Potassium
581.1mg
17%
|
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Total Carbohydrate
55.4g
18%
|
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Dietary Fiber
6g
24%
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Sugars
7.2g
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Protein
7.8g
16%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: sweet, canned, whole kernel, 1 can (303 x 406)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
133
Calories from Fat
13
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.6g
3%
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|
Saturated Fat
0.3g
1%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
529.7mg
22%
|
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Potassium
319.8mg
9%
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Total Carbohydrate
30.5g
10%
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|
Dietary Fiber
3.3g
13%
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|
Sugars
3.9g
|
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Protein
4.3g
9%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
81
Calories from Fat
8
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
323mg
13%
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Potassium
195mg
6%
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Total Carbohydrate
18.6g
6%
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Dietary Fiber
2g
8%
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Sugars
2.4g
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Protein
2.6g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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