Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Emu, Fan Filet, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
fan-fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
528
Calories from Fat
37
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.1g
6%
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Saturated Fat
1g
5%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
364.2mg
121%
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Sodium
615.6mg
26%
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Potassium
1,539mg
44%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
115.4g
231%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
103
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
71mg
24%
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Sodium
120mg
5%
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Potassium
300mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.5g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
87
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.7g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
60.3mg
20%
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Sodium
102mg
4%
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Potassium
255mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
19.1g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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