Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Endive
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
2
cups
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
16
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
21mg
1%
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Potassium
314mg
9%
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Total Carbohydrate
3.2g
1%
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Dietary Fiber
3g
12%
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Sugars
0.6g
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Protein
1.1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
head
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
87
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
114.2mg
5%
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Potassium
1,707.4mg
49%
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Total Carbohydrate
17.3g
6%
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Dietary Fiber
16.6g
66%
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Sugars
3.4g
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Protein
6.1g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
17
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
22.3mg
1%
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Potassium
333.6mg
10%
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Total Carbohydrate
3.4g
1%
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Dietary Fiber
3.2g
13%
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Sugars
0.7g
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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