Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Frosted Whole Wheat
from
Malt-O-Meal
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
213
Calories from Fat
10
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0.6mg
0%
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Sodium
9.9mg
0%
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Potassium
187mg
5%
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Total Carbohydrate
45.6g
15%
|
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Dietary Fiber
5.8g
23%
|
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Sugars
9.8g
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Protein
5.2g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
387
Calories from Fat
18
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.1g
3%
|
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
1mg
0%
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Sodium
18mg
1%
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Potassium
340mg
10%
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Total Carbohydrate
82.9g
28%
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Dietary Fiber
10.5g
42%
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Sugars
17.9g
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Protein
9.4g
19%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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