Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
340
Calories from Fat
173
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
19.3g
30%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
7.1g
35%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
129.6mg
43%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
83.7mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
504.9mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
39g
78%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh, diced
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
252
Calories from Fat
128
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
14.3g
22%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
5.3g
26%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
96mg
32%
|
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Sodium
62mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
374mg
11%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
|
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Protein
28.9g
58%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
3
oz
|
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
214
Calories from Fat
109
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
12.1g
19%
|
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Saturated Fat
4.5g
22%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
81.6mg
27%
|
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Sodium
52.7mg
2%
|
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Potassium
317.9mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
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Protein
24.5g
49%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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