Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lentil, Boiled, No Added Salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
tbsp
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
14
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.2mg
0%
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Potassium
45.4mg
1%
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Total Carbohydrate
2.5g
1%
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Dietary Fiber
1g
4%
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Sugars
0.2g
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Protein
1.1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: mature seeds
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
225
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
4mg
0%
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Potassium
730.6mg
21%
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Total Carbohydrate
39.9g
13%
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Dietary Fiber
15.6g
63%
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Sugars
3.6g
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Protein
17.9g
36%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
114
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2mg
0%
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Potassium
369mg
11%
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Total Carbohydrate
20.1g
7%
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Dietary Fiber
7.9g
32%
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Sugars
1.8g
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Protein
9g
18%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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