Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Matzo, Egg & Onion
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
matzo
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
109
Calories from Fat
9
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
12.6mg
4%
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Sodium
79.8mg
3%
|
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Potassium
23.2mg
1%
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Total Carbohydrate
21.6g
7%
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Dietary Fiber
1.4g
6%
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Sugars
0g
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Protein
2.8g
6%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
389
Calories from Fat
32
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.9g
6%
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Saturated Fat
0.9g
5%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
45mg
15%
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Sodium
285mg
12%
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Potassium
83mg
2%
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Total Carbohydrate
77.1g
26%
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Dietary Fiber
5g
20%
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Sugars
0g
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Protein
10g
20%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
oz
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
55
Calories from Fat
5
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.6g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
6.4mg
2%
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Sodium
40.5mg
2%
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Potassium
11.8mg
0%
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Total Carbohydrate
10.9g
4%
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Dietary Fiber
0.7g
3%
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Sugars
0g
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Protein
1.4g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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