Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Oat Cereal W/salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
145
Calories from Fat
19
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.3g
4%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
374.4mg
16%
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Potassium
131mg
4%
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Total Carbohydrate
25.3g
8%
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Dietary Fiber
4g
16%
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Sugars
0g
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Protein
6.1g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: reg/quick/instant, unfortified, prep w/water
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
62
Calories from Fat
8
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
160mg
7%
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Potassium
56mg
2%
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Total Carbohydrate
10.8g
4%
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Dietary Fiber
1.7g
7%
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Sugars
0g
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Protein
2.6g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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