Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Oatmeal Express, Instant
from
Quaker
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
packet
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
207
Calories from Fat
22
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.5g
4%
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Saturated Fat
0.4g
2%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
321.8mg
13%
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Potassium
164.4mg
5%
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Total Carbohydrate
41.9g
14%
|
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Dietary Fiber
4g
16%
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Sugars
18.7g
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Protein
4.4g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 'Baked Apple' prepared w/boiling water
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
120
Calories from Fat
13
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.4g
2%
|
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Saturated Fat
0.2g
1%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
186mg
8%
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Potassium
95mg
3%
|
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Total Carbohydrate
24.2g
8%
|
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Dietary Fiber
2.3g
9%
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Sugars
10.8g
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Protein
2.5g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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