Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Onion, Raw
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
10
rings
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
25
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
1.8mg
0%
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Potassium
86.4mg
2%
|
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Total Carbohydrate
6.1g
2%
|
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Dietary Fiber
0.8g
3%
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Sugars
2.6g
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Protein
0.6g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
67
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
4.8mg
0%
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Potassium
230.4mg
7%
|
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Total Carbohydrate
16.2g
5%
|
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Dietary Fiber
2.2g
9%
|
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Sugars
6.8g
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Protein
1.5g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||
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Serving Size
1
slice (thin)
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Amount Per Serving | |||||||||
Calories
4
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
|
|||||||||
Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.3mg
0%
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Potassium
13mg
0%
|
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Total Carbohydrate
0.9g
0%
|
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Dietary Fiber
0.1g
1%
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Sugars
0.4g
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Protein
0.1g
0%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||
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Serving Size
1
slice
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Amount Per Serving | |||||||||||||||
Calories
16
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
1.1mg
0%
|
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Potassium
54.7mg
2%
|
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Total Carbohydrate
3.8g
1%
|
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Dietary Fiber
0.5g
2%
|
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Sugars
1.6g
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Protein
0.3g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
42
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
3mg
0%
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Potassium
144mg
4%
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Total Carbohydrate
10.1g
3%
|
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Dietary Fiber
1.4g
6%
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Sugars
4.3g
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Protein
0.9g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||
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Serving Size
1
tbsp
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Amount Per Serving | |||||||||
Calories
4
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
|||||||||
Total Fat
0g
0%
|
|||||||||
Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.3mg
0%
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Potassium
14.4mg
0%
|
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Total Carbohydrate
1g
0%
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Dietary Fiber
0.1g
1%
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Sugars
0.4g
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Protein
0.1g
0%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
small
|
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
29
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2.1mg
0%
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Potassium
100.8mg
3%
|
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Total Carbohydrate
7.1g
2%
|
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Dietary Fiber
1g
4%
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Sugars
3g
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Protein
0.6g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
medium
|
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
46
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
3.3mg
0%
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Potassium
158.4mg
5%
|
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Total Carbohydrate
11.1g
4%
|
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Dietary Fiber
1.5g
6%
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Sugars
4.7g
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Protein
1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
large
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
63
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
4.5mg
0%
|
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Potassium
216mg
6%
|
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Total Carbohydrate
15.2g
5%
|
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Dietary Fiber
2.1g
8%
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Sugars
6.4g
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Protein
1.4g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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