| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
2
tbsp
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
188
Calories from Fat
133
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
16g
25%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
2.6g
13%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
5.4mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
238.4mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
6.9g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2.6g
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
2.7g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
7.7g
15%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
1,516
Calories from Fat
1,072
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
128.8g
198%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
20.8g
104%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
43.9mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
1,922.1mg
55%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
55.6g
19%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
20.6g
83%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
21.7g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
62.1g
124%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
588
Calories from Fat
416
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
49.9g
77%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
8.1g
40%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
17mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
745mg
21%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
21.6g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
8g
32%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
8.4g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
24.1g
48%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food