| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
196
Calories from Fat
2
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
0.3g
1%
|
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Saturated Fat
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
108mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
774mg
22%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
20.8g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
9.5g
38%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
4.9g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
31.3g
63%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
327
Calories from Fat
3
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.6g
1%
|
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|
Saturated Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
180mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
1,290mg
37%
|
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|
Total Carbohydrate
34.7g
12%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
15.8g
63%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
8.2g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
52.2g
104%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
93
Calories from Fat
1
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
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|
Total Fat
0.2g
0%
|
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|
Saturated Fat
0g
0%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
51mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
365.7mg
10%
|
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Total Carbohydrate
9.8g
3%
|
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|
Dietary Fiber
4.5g
18%
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Sugars
2.3g
|
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Protein
14.8g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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