Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Pinto Bean, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
tbsp
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
41
Calories from Fat
1
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1.4mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
167.2mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
7.5g
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
1.9g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0.3g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
2.6g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: mature seeds
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
659
Calories from Fat
16
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.4g
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.5g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
23.2mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
2,688.5mg
77%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
120.7g
40%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
29.9g
120%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
4.1g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
41.3g
83%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
342
Calories from Fat
8
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
1.2g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
12mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
1,393mg
40%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
62.5g
21%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
15.5g
62%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
2.1g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
21.4g
43%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food