Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Potato, Flesh, Baked, No Salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
potato
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
145
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
7.8mg
0%
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Potassium
610mg
17%
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Total Carbohydrate
33.6g
11%
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Dietary Fiber
2.3g
9%
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Sugars
2.7g
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Protein
3.1g
6%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 2 1/3 x 4.75''
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
57
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
3mg
0%
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Potassium
238.5mg
7%
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Total Carbohydrate
13.1g
4%
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Dietary Fiber
0.9g
4%
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Sugars
1g
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
93
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
5mg
0%
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Potassium
391mg
11%
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Total Carbohydrate
21.6g
7%
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Dietary Fiber
1.5g
6%
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Sugars
1.7g
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Protein
2g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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