Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Potato, White, Flesh & Skin, Baked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
potato
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
281
Calories from Fat
4
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
20.9mg
1%
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Potassium
1,626.6mg
46%
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Total Carbohydrate
63g
21%
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Dietary Fiber
6.3g
25%
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Sugars
4.6g
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Protein
6.3g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: large (3 to 4.25'' dia)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
94
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
7mg
0%
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Potassium
544mg
16%
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Total Carbohydrate
21.1g
7%
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Dietary Fiber
2.1g
8%
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Sugars
1.5g
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Protein
2.1g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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