Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Shredded Wheat & Bran, Original
from
Post
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1 1/4
cups
|
||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
197
Calories from Fat
6
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.8g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.1g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
3mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
247.8mg
7%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
47.1g
16%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
7.9g
32%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
0.6g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
7.4g
15%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: 1 NLEA serving
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
334
Calories from Fat
10
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
1.4g
2%
|
||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.2g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
5mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
420mg
12%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
79.9g
27%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
13.4g
54%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
1g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
12.5g
25%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food