Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Sunflower Seed, Dried
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
820
Calories from Fat
597
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% Daily Value* |
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Total Fat
71.4g
110%
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Saturated Fat
7.5g
37%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
4.3mg
0%
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Potassium
992.2mg
28%
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Total Carbohydrate
27g
9%
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Dietary Fiber
15.1g
60%
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Sugars
3.8g
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Protein
32.8g
66%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: kernels
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
569
Calories from Fat
415
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% Daily Value* |
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Total Fat
49.6g
76%
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Saturated Fat
5.2g
26%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
3mg
0%
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Potassium
689mg
20%
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Total Carbohydrate
18.8g
6%
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Dietary Fiber
10.5g
42%
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Sugars
2.6g
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Protein
22.8g
46%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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