Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Turnip Greens, Unprepared
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
18
Calories from Fat
2
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.3g
0%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
9.8mg
0%
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Potassium
150.9mg
4%
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Total Carbohydrate
3g
1%
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Dietary Fiber
2g
8%
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Sugars
0g
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Protein
2g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: frozen, diced
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
22
Calories from Fat
2
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.3g
0%
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|
Saturated Fat
0.1g
0%
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
12mg
1%
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Potassium
184mg
5%
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Total Carbohydrate
3.7g
1%
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Dietary Fiber
2.5g
10%
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Sugars
0g
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Protein
2.5g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
10
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
62
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.9g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
34.1mg
1%
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Potassium
522.6mg
15%
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Total Carbohydrate
10.4g
3%
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Dietary Fiber
7.1g
28%
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Sugars
0g
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Protein
7g
14%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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