Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Wheat Cracker
| Nutrition Facts | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cracker
|
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| Amount Per Serving | |||||||||
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Calories
9
Calories from Fat
3
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
|
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
15.9mg
1%
|
|||||||||
|
Potassium
3.7mg
0%
|
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|
Total Carbohydrate
1.3g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0.1g
0%
|
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|
Sugars
0.3g
|
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Protein
0.2g
0%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
374
Calories from Fat
125
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
17.1g
26%
|
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|
Saturated Fat
4.3g
22%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
659.8mg
27%
|
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|
Potassium
151.9mg
4%
|
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Total Carbohydrate
53.9g
18%
|
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|
Dietary Fiber
3.7g
15%
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|
Sugars
10.8g
|
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|
Protein
7.1g
14%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
450
Calories from Fat
150
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
20.6g
32%
|
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|
Saturated Fat
5.2g
26%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
795mg
33%
|
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|
Potassium
183mg
5%
|
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Total Carbohydrate
64.9g
22%
|
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|
Dietary Fiber
4.5g
18%
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|
Sugars
13.1g
|
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|
Protein
8.6g
17%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
64
Calories from Fat
21
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.9g
5%
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|
Saturated Fat
0.7g
4%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
112.9mg
5%
|
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|
Potassium
26mg
1%
|
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|
Total Carbohydrate
9.2g
3%
|
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|
Dietary Fiber
0.6g
3%
|
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|
Sugars
1.9g
|
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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