Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Wheat Germ, Toasted
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
431
Calories from Fat
101
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.1g
19%
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Saturated Fat
2.1g
10%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
4.5mg
0%
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Potassium
1,070.1mg
31%
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Total Carbohydrate
56g
19%
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Dietary Fiber
17.1g
68%
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Sugars
8.8g
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Protein
32.9g
66%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: plain
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
381
Calories from Fat
89
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.7g
16%
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Saturated Fat
1.8g
9%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
4mg
0%
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Potassium
947mg
27%
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Total Carbohydrate
49.6g
17%
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Dietary Fiber
15.1g
60%
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Sugars
7.8g
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Protein
29.1g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
108
Calories from Fat
25
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% Daily Value* |
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Total Fat
3g
5%
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Saturated Fat
0.5g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
1.1mg
0%
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Potassium
268.5mg
8%
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Total Carbohydrate
14.1g
5%
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Dietary Fiber
4.3g
17%
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Sugars
2.2g
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Protein
8.2g
16%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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