Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Yogurt, Fruit, Low Fat
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
257
Calories from Fat
30
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
3.5g
5%
|
|||||||||||||||||||||
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Saturated Fat
2.2g
11%
|
|||||||||||||||||||||
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
14.7mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
142.1mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
475.3mg
14%
|
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Total Carbohydrate
45.6g
15%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
7.1g
|
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Protein
11.9g
24%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: w/low calorie sweetener
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
105
Calories from Fat
12
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
1.4g
2%
|
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|
Saturated Fat
0.9g
5%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
6mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
58mg
2%
|
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|
Potassium
194mg
6%
|
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|
Total Carbohydrate
18.6g
6%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
2.9g
|
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|
Protein
4.9g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
6
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
178
Calories from Fat
21
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.4g
4%
|
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|
Saturated Fat
1.5g
8%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
10.2mg
3%
|
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|
Sodium
98.6mg
4%
|
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|
Potassium
329.8mg
9%
|
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|
Total Carbohydrate
31.6g
11%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
4.9g
|
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Protein
8.3g
17%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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